密かにSIXPAD

ひょんな事から、旧モデルのSIXPADを入手(*^O^*)
ほぼ、毎日腹筋、腹斜筋を、ビリビリやっています。
効果が出てくるとありがたいんですが。ながらで、出来るのが良いですね。

その他にも、オフィスの椅子を

バランスボールに変えてみました。
姿勢が良くすて、体幹をしっかりさせる事を願っているのですが、自分自身の対応力には驚いています。なんと、バランスボールに座ろうが、どんあ姿勢でも座れるんですねえ。
ありゃりゃ、

要は心がけってものですね。

SIXPAD、バランスボールダイエット継続するぞ！