ひょんな事から、旧モデルのSIXPADを入手(*^O^*)
ほぼ、毎日腹筋、腹斜筋を、ビリビリやっています。
効果が出てくるとありがたいんですが。ながらで、出来るのが良いですね。
その他にも、オフィスの椅子を
![](https://i0.wp.com/www.hidetaka.life/wp-content/uploads/2019/12/pexels-photo-1103242.jpeg?resize=640%2C458&ssl=1)
バランスボールに変えてみました。
姿勢が良くすて、体幹をしっかりさせる事を願っているのですが、自分自身の対応力には驚いています。なんと、バランスボールに座ろうが、どんあ姿勢でも座れるんですねえ。
ありゃりゃ、
要は心がけってものですね。
SIXPAD、バランスボールダイエット継続するぞ!